30代からの美容日記

シャンプーがなくなって、石鹸などで髪を洗ったことがありますか？ かなりゴワゴワします。 なので、別に私が石鹸で髪を洗っているわけではないのですが、石鹸で髪を洗うのも、悪くないらしいです。 抜け毛が減った、という人もいますし、ずっと石鹸で髪を洗っている人は、白髪が少ない、という人もいます。 最初は慣れないらしいので、髪がギシギシ、ゴワゴワするのですが、リンスをちゃんとすれば大丈夫みたいです。 でも、私は断然シャンプー派ですね。 髪にいいと聞いても、石鹸のあの泡立ちの悪さはちょっと慣れません。 シャンプーは、すごい泡立つように作ってあるのでしょうね。 それに、それなりに髪にいい成分も入っていると思います。 石鹸は、体の皮脂や汚れを上手に取るようにできていますが、シャンプーは、頭の皮脂、髪に付いた汚れを上手に取れるようにできています。 でも、考えてみたら、昔の人たちはシャンプーなんてなかったんですよね。 シャンプー、そしてリンスなんていうものが発売されたときに、みんなどんな反応だったのでしょうか？ いずれにしろ、今の時代に生まれてよかった・・・と思います。 だって、シャンプー使って洗ったほうが、髪がさらさらになりますものね。 ↓↓ピックアップ↓↓ ３０代の白髪隠し

女性に多い便秘！私もそれに長年悩まされてるうちの一人です。しかも妊婦になるとホルモンの関係でさらに便秘になりやすくなるんです。 一人目を妊娠したとき、うちで飼ってるチワワと同程度しか排出できない！！ヤバイどうしようとヨーグルトやら、プルーんやら、オールブランやら・・・とりあえず良いとされるものを片っ端から試しました。でも全然効きませんでした（涙） ある日スーパーでビーンズスプラウトを見つけ、これは食物繊維が多そうだと思い、早速購入しました。なんとなく、加熱しない生の状態の方が豆の中の酵素や他の栄養素がそのまま摂れていいんじゃないかなと思い、サラダでそのまま食べてみる事に。思ったより硬くないし、歯ごたえも結構好きかもしれないと思いながらその日の夕食を終えました。すると翌朝から、おっこれは腸に効いてる！っていうか効きすぎてる？一緒に食べた旦那も、もともと彼はどちらかといえばユルイ方なのですが、「お腹が下痢じゃないけどいつもに増して快腸なんだけどー」と言うほど。でも特にその後辛い状態になる事も無く、気付けば普通の食事をしてるだけなのに、毎日ちゃんとお通じがあってすごく快適な妊婦生活に変わりました。今思えばただの消化不良？だったのかもしれないけど、私は発芽した豆の底力だと信じたいです。 お腹スッキリ！便秘を解消させる５つの方法

この時間にもやっているテレビ（関西圏）として、“せのぶら”があります。せのおさんが、街をぶらぶらするというもので、商店街で出かけます。出かけながら、街の人と話したり、握手したりしています。現在放映されているのは、バランスアップメイトという商品紹介で、足腰を中心とした体のバランスアップができるというものです。高機能素材EXGELというのが使われており、この素材は株式会社加地という横浜の会社で独自開発しているそうです。一般的なウレタンフォームとEXGELを比較して、衝撃吸収のほどを試しています。EXGELはウレタンフォームの6倍の衝撃吸収があり、卵を落下させても割れません。体を支えるというのは納得でき、足裏の形に合わせて変幻自在に変化します。両足を回転させる体操、ひざを内外にする体操、があります。それによって、普段使わない足周りの筋肉が使えて下腹部についても、鍛えることができるようです。あらゆる運動ができ、DVDも添付しているそうです。せのぶらと検索すると、情報が出てきます。